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Perimenopausia
Descripción
🌸 La Perimenopausia: Un Cambio en Nuestro Cuerpo que Merece Ser Comprendido 🌸🌸
Durante años, hemos escuchado hablar de la menopausia, pero, ¿sabías que antes de llegar a ella, las mujeres atraviesan una etapa llamada Perimenopausia ?
Es un período natural que ocurre en los años anteriores a la menopausia, y aunque es completamente normal, puede traer consigo cambios en el cuerpo y en la mente que muchas veces son inesperados.
En la perimenopausia , los niveles hormonales empiezan a fluctuar, lo que puede ocasionar síntomas como:
• Sofocos
• Alteraciones en el sueño
• Cambios de ánimo
• Ciclos menstruales irregulares
• Disminución de la energía
Aunque estos síntomas son comunes, pueden afectar tu bienestar físico y emocional, creando confusión o incluso estrés.
¡Pero no estás sola!
Es posible comprender lo que está sucediendo y aprender a manejar estos cambios de forma sencilla y práctica.
🌟En este curso, vamos a:
1. Entender los cambios hormonales : Aprenderás qué está sucediendo en tu cuerpo y cómo adaptarte.
2. Gestionar los síntomas : Te daremos herramientas y estrategias para manejar los sofocos, el insomnio y los altibajos emocionales.
3. Recuperar tu energía : descubre cómo mejorar tu bienestar físico y emocional con pequeños hábitos diarios.
4. Aumentar tu confianza : Te mostraremos que este proceso es una oportunidad para reconectar contigo misma y abrazar tu nueva etapa de vida con calma y optimismo.
🗓 ¿Cuándo y dónde?
Este curso tiene 3 sesiones interactivas y prácticas, que puedes tomar desde la comodidad de tu hogar. Las fechas son:
11.04.2025 – Antropología de la Perimenopausia, la forma en que históricamente las mujeres hemos vivido estos procesos normales en el desarrollo del cuerpo, estaremos normalizando esta etapa tan olvidada de la vida femenina.
18.04.2025 – Cambios en el proceso, revisaremos todas las etapas y aprovecharlas al máximo.
25.04.205 – Recupera tu energía al estilo Kinexia. Para esto en cada clase estaremos acompañados de datos Nutricionales, Florales y Energéticos para sortear esta etapa de la vida, vivirla a plenamente y continuar con energía y ganas lo que esta por venir.
📝 ¡Inscríbete ahora!
Si estás lista/o para entender más sobre el cuerpo femenino, y como evoluciona a medida que crecemos, o como acompañar a quienes están en el proceso de entenderse en ese espacio , en este Taller podrás aprender cómo llevar esta etapa de manera más consciente, menos dolorosa y mucho mas armónica para todos.
¡Nos encantaría acompañarte!
Relatoras: Paula Lazcano y Verouschka Sepulveda
Curso en modalidad en vivo online vía Zoom
Inicio de Clases el 11 de Abril
Clases: 11 y 25 de abril, y 9 de mayo (3 sesiones)
Horario: Viernes 20:00 hrs
Valores:
Publico General $40.000
Alumnos de Kinexia y Adaba $35.000
Sponsor de "La consulta de la Sofi" $35.000
Este curso quedará grabado y disponible para los alumnos del curso en nuestra academia Kinexia.
Durante años, hemos escuchado hablar de la menopausia, pero, ¿sabías que antes de llegar a ella, las mujeres atraviesan una etapa llamada Perimenopausia ?
Es un período natural que ocurre en los años anteriores a la menopausia, y aunque es completamente normal, puede traer consigo cambios en el cuerpo y en la mente que muchas veces son inesperados.
En la perimenopausia , los niveles hormonales empiezan a fluctuar, lo que puede ocasionar síntomas como:
• Sofocos
• Alteraciones en el sueño
• Cambios de ánimo
• Ciclos menstruales irregulares
• Disminución de la energía
Aunque estos síntomas son comunes, pueden afectar tu bienestar físico y emocional, creando confusión o incluso estrés.
¡Pero no estás sola!
Es posible comprender lo que está sucediendo y aprender a manejar estos cambios de forma sencilla y práctica.
🌟En este curso, vamos a:
1. Entender los cambios hormonales : Aprenderás qué está sucediendo en tu cuerpo y cómo adaptarte.
2. Gestionar los síntomas : Te daremos herramientas y estrategias para manejar los sofocos, el insomnio y los altibajos emocionales.
3. Recuperar tu energía : descubre cómo mejorar tu bienestar físico y emocional con pequeños hábitos diarios.
4. Aumentar tu confianza : Te mostraremos que este proceso es una oportunidad para reconectar contigo misma y abrazar tu nueva etapa de vida con calma y optimismo.
🗓 ¿Cuándo y dónde?
Este curso tiene 3 sesiones interactivas y prácticas, que puedes tomar desde la comodidad de tu hogar. Las fechas son:
11.04.2025 – Antropología de la Perimenopausia, la forma en que históricamente las mujeres hemos vivido estos procesos normales en el desarrollo del cuerpo, estaremos normalizando esta etapa tan olvidada de la vida femenina.
18.04.2025 – Cambios en el proceso, revisaremos todas las etapas y aprovecharlas al máximo.
25.04.205 – Recupera tu energía al estilo Kinexia. Para esto en cada clase estaremos acompañados de datos Nutricionales, Florales y Energéticos para sortear esta etapa de la vida, vivirla a plenamente y continuar con energía y ganas lo que esta por venir.
📝 ¡Inscríbete ahora!
Si estás lista/o para entender más sobre el cuerpo femenino, y como evoluciona a medida que crecemos, o como acompañar a quienes están en el proceso de entenderse en ese espacio , en este Taller podrás aprender cómo llevar esta etapa de manera más consciente, menos dolorosa y mucho mas armónica para todos.
¡Nos encantaría acompañarte!
Relatoras: Paula Lazcano y Verouschka Sepulveda
Curso en modalidad en vivo online vía Zoom
Inicio de Clases el 11 de Abril
Clases: 11 y 25 de abril, y 9 de mayo (3 sesiones)
Horario: Viernes 20:00 hrs
Valores:
Publico General $40.000
Alumnos de Kinexia y Adaba $35.000
Sponsor de "La consulta de la Sofi" $35.000
Este curso quedará grabado y disponible para los alumnos del curso en nuestra academia Kinexia.
